Казахстан
-
Алматы (2250)
-
Костанай (203)
-
Жезказган (60)
-
Риддер (12)
-
Жетысай (26)
-
Астана (1509)
-
Тараз (299)
-
Балхаш (49)
-
Степногорск (12)
-
Байконыр (2)
-
Караганда (476)
-
Кокшетау (106)
-
Каскелен (23)
-
Щучинск (34)
-
Шахтинск (3)
-
Шымкент (691)
-
Семей (137)
-
Талгар (10)
-
Сарань (1)
-
Есик (1)
-
Актау (450)
-
Аксай (54)
-
Капчагай (56)
-
Аксу (4)
-
Жаркент (12)
-
Актобе (234)
-
Петропавловск (76)
-
Мангистау (1)
-
Зыряновск (6)
-
Атбасар (1)
-
Атырау (386)
-
Темиртау (61)
-
Жанаозен (56)
-
Сарыагаш (21)
-
Текели (2)
-
Усть-Каменогорск (275)
-
Талдыкорган (115)
-
Сатпаев (37)
-
Аягоз (1)
-
Кыргызстан (1)
-
Павлодар (259)
-
Экибастуз (53)
-
Кентау (14)
-
Лисаковск (3)
-
Россия (2)
-
Уральск (232)
-
Туркестан (134)
-
Кульсары (18)
-
Шу (4)
-
Другая страна (1)
-
Кызылорда (211)
-
Рудный (20)
Феи как вы поддерживаете свою форму, фигуру...
|
2017 год, 6 Марта, 22:06
|
|
|---|---|
|
Сладкое можно есть но немного не каждый день а так не надо париться мужчинам разные нравятся да и от секса тоже худеешь |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:10
|
|
|
Аселя, я может вам и Америку открою, но жирное и сладкое можно кушать даже ночью, исходя из того соображения если в течении дня не потребили необходимое количество калорий для протикания всех жизненно важных процессов организма или же напротив жирное и сладкое нельзя жрать даже утром, если у вас бешеный аппетит и у вас постоянно идет перебор калорий. В таком случае обычно ограничивают потребление быстрых углеводов и животных жиров, вне зависимости от часов приема этих продуктов, в случае избыточного веса, любой врач вам пропишет с утра долгие углеводы в умеренном количестве, в течение дня белки и растительные жиры+клетчка для лучшего усвоения белка, ну и на ужин казеиновый белок, то и есть кефир и творог))) так что, бред это все про то что утром обжираться сладостями, а на обед закидываться бешпармаком с баурсаками и оставаться стройной |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:13
|
|
|
Вот видите, какая умничка моя Диля) все знает про метоболизм организма! Начитанная и очень умная девушка! |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:24
|
|
|
Всё равно спортом ноги не выровнишь и не вытянешь, зато можно грудь приподнять и в сочетании с едой попу (100 см) и грудь (3 размер) аппетитными сделать, а целлилют он есть и у худых, а полненькой может и не быть, но есть фотошоп же, который иногда виден. Да, жрать можно всё в любое время суток, что хочешь, если в разумных пределах, это не Америка, я могу книгу написать, после скинутых 40 кг за пару лет, в своё время. |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:26
|
|
|
Зы ровные ноги это 4 дырки, когда ноги вместе держишь, но их видно опытными взглядом даже раздвинутыми. |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:27
|
|
|
Я думаю любая девушка при желании может похудеть но быть худой не значит быть привлекательной |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:28
|
|
|
Для большинства |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:29
|
|
|
И вернувшихся обратно) вместо того чтобы разглядывать мои фотографии и искать недостатки в окружающих, иди и займись собой;))) может повезет и еще 40 лишних кг скинешь и действительно что-то умное сможешь написать, всего хорошего)) Диалог окончен! Я спать. |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:32
|
|
|
У меня сексуальная полнота, а анорексичкой не идёт, пробовала. |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:34
|
|
|
Тоже самое не идет быть худой |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:35
|
|
|
Жирной тоже не ахти, как и спортивной, набрала снова. |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:39
|
|
|
Можно сладкое заменить фруктами вместо белого хлеба слайсы или хлеб такой есть сейчас бездрожжевой а так остальное можно есть и не сидеть на диетах |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:42
|
|
|
Спокойной ночи всем |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:43
|
|
|
Қайрлы түн! |
|
|
2017 год, 6 Марта, 22:44
|
|
|
Без глюкозы клетки головного мозга погибают, из фруктозы глюкоза вырабатывается в незначительном количестве, когда организм истощён, в хлебе есть селен, не стоит его убирать совсем из рациона, ограничить это другое дело, в норму рациона по каллориям. |
|